注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

lcpays博客

愿你在我的博客里分享知识和快乐

 
 
 

日志

 
 

引用 春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服   

2017-03-09 07:56:55|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

     

春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服 春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服 - 静听风雨 - 静听风雨

    在春天,由于气温逐渐变暖,时冷时热,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,加上工作紧张,休息不好很容易“上火”。 “上火”在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥,过食辛辣煎炒食物,长时间讲话,也常常引起脾胃伏热、心火上炎,导致口腔溃疡, 牙龈咽喉肿痛、声音嘶哑、吞咽困难、口嗅、长青春痘等。那上火的话我们就要考虑怎么样“祛火”了?下面给大家介绍几款“祛火”食疗方。

春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服 - 静听风雨 - 静听风雨

 

  

  1、喝莲子汤祛心火

  表现症状分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  食疗方:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服 - 静听风雨 - 静听风雨

 

  2、吃猪肝可祛肺火

  表现症状干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

  食疗方:猪肝一个,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。


春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服 - 静听风雨 - 静听风雨

 

  3、喝绿豆粥祛胃火

  表现症状分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

  食疗方:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。


 

春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服 - 静听风雨 - 静听风雨

 

  4、喝梨水祛肝火

  表现症状头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两胁胀痛。

  食疗方:川贝母10克捣碎成末,梨两个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服 - 静听风雨 - 静听风雨

 

  5、吃猪腰祛肾火

  表现症状头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

  食疗方:猪腰两只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入沙锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。


        本文仅供参考,不用于提供医疗意见。对于因阅读或遵循本文信息而采取任何疗法、疗程、锻炼、饮食改变、行动或用药法所导致的任何后果,本文作者和发布者均不负责。本文的发表不属于行医,本文不能取代医生或其他保健服务提供者的意见。读者在接受任何治疗之前,必须听取医生或其他保健服务提供者的意见。

  春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服 - 静听风雨 - 静听风雨

 

春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服 - 静听风雨 - 静听风雨


 

春季祛火食疗方加冰糖适量清水适量炖服 - 静听风雨 - 静听风雨

 


静听风雨网易博客欢迎您

  评论这张
 
阅读(5)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017